ריברסינג - סדנה טיפולית טיפול בנשימה

רובנו לא מודעים לרמת המתחים והלחצים שאנחנו אוגרים ביום יום שלנו, כתוצאה מכך אנחנו סובלים הרבה פעמים מעייפות, חוסר אנרגיה, דיכאונות ברמות שונות ושלל רחב של בעיות רפואיות רגשיות ונפשיות. כל הסובבים אותנו, במיוחד הקרובים ביותר, יסבלו מחוסר האיזון שלנו. התפרצויות זעם, חוסר סבלנות ואי אמפטיה פוגעות באיכות חיינו ובסביבתנו.
ישנן סיבות רבות להצטברות ואגירה של מתחים ולחצים. לשמחתנו ישנם גם כלים רבים לטיפול במתחים, לחצים ומניעת הצטברותם. אחד הכלים העוצמתיים ביותר לטיפול ומניעת הצטברות לחצים היא RE-BIRTHING, אם אתם מעוניינים לגעת ולהתנסות בנושא זה, גם אם אין לכם נסיון, נשמח לראותכם במפגשינו.
אנחנו מזמינים אתכם למפגש בוא תכירו את עצמכם טוב יותר ותזהו את הצרכים האמיתיים שלכם שייטיבו עמכם בחיי היום יום.
להתמלא באנרגיית החיים ולינשום מה שלא צריך החוצה ..
בסדנת שחרור לחצים ומתחים, נכתוב, ננוע, נצחק ואולי גם נבכה, ננשום, נמדוט, ננוח מהמירוץ הזה, נחזור הביתה מחודשים וטעונים באנרגיה חיונית ונסתכל על חיינו דרך משקפיים נקיות וצלולות יותר.
*הסדנא מתאימה לכל הרמות ותהיה מותאמת אישית ליכולות ולצרכים של כל משתתף בסדנא :
• נלמד לזהות ולשחרר מתחים ולחצים
• נשחרר תקיעות במערכת העצבים
• נחזיר איזון לזרימת האנרגיה שלנו על ידי ויסות אנרגיה לא מאוזנת
• נלמד איך למנוע הצטברות מתחים ולחצים בגוף
• נגביר את החוסן האישי, שביעות רצון כללית ושקט פנימי
• נעורר חיבור למודעות הפנימית
• נשפר את איכות חיינו הכלים שנשתמש בסדנא:
• מוסיקה ותנועה משחררת
• תרגילים לוויסות אנרגיה פיזית ורגשית
• אומנויות הנשימה
• דמיון מודרך
בסדנא נחווה מדיטציות אקטיביות סטטיות וניצור שילוב ייחודי בין נשימה מעגלית ותרגול גופני, תקבלו כלים מעולם תנועה, מדיטציה ומגע מרפא לשחרור גופני ורגשי.
מה זה ריברסינג : Rebirthing שיטת ריפוי ואיזון רב- עוצמה טכניקה זו מאפשרת לאנשים לחוות מחדש זיכרונות, רגשות ותחושות מודחקים מהעבר, באופן מודע ותת מודע, רגשות אלו חוסמים אותנו לאפשר לעצמנו להיפתח ולהתחדש בכל המשורים של החיים ולממש את הפוטנציאל שלנו.
שיטת Rebirthing מאפשרת לנו באופן אורגני ובטוח לשחרר חסמים אלו ללא שום תופעות לוואי ויוצרת תהליך של טרנספורמציה מחשבתית, רגשית, נפשית, ופיזית, היוצרת אוריינטציה נכונה ומאוזנת בחיי היום יום שלנו.
דרך תרגול Rebirthing אנו מחזקים את תפקוד והבראת מערכות הגוף, את חופש הבחירה, זיהוי והעצמה של היופי הפנימי שלנו, וגילוי הכישרונות והאותנטיות שלנו.
נשימת Rebirthing היא נשימה מודעת בה נשמר הרצף הנכון בין שאיפה לנשיפה.
טכניקת נשימה זו מביאה את המתרגל למצב בו התנגדויות והגנות האופייניות להתנהגותו נחלשות, דבר המאפשר העלאת זיכרונות, רגשות ותחושות שנסתרות מ"התודעה המודעת" שלנו.
השילוב של רגיעה עמוקה, פתיחות הגוף קליטה מוגברת של חמצן מסייע בטיפול במכשולים שחוסמים את "הזרימה הטבעית" של הגוף.
נשימת מעגלית - ריברסינג יעילה בטיפול ל:
• לחצים ומתחים פיזיים ורגשיים
• בעיות פוריות
• שחרור מפחדים, חרדות וטראומות רגשיות
• התפרצויות זעם
• תקיעות בקשרים בין-אישיים ובזוגיות
• תשישות, עייפות וחסר אנרגיה
• שחרור מאשמה,מביקורתיות ורגשות שליליים
• הפרעות שינה
• חוסר ביטחון עצמי
• שחרור מחסמים מעכבים התפתחות והעצמה אישית
• יצירת ראייה ברורה ואובייקטיבית על החיים ושחרור אמונות מגבילות
• דיכאונות ותקיעות רגשית
• כאבים כרונים
• הפרעות אישיות ועוד..
*הסדנא מתאימה לכל הרמות ותהיה מותאמת אישית ליכולות ולצרכים של כל משתתף.
מספר משתתפים : 8-12
תאריך : 16/03/2021
שעות : 19.00-22.00
מה להביא: בגדים נוחים לתנועה חופשית ,גרביים, מים לשתיה, כירבולית.
מיקום: מרכז בריאות Yam Wellness(YAM Center לשעבר) רח' הרב ויינריב 23, טירת הכרמל.
דמי הרשמה: 80 ש' לשמירת מקום בסדנה (כחלק מתשלום של המלא )
מחיר המלא של הסדנה : 180 ש' (כולל דמי הרשמה).

קישור לדף פייסבוק
https://fb.me/e/dzVrkOvA
YAM WELLNESS מרכז בריאות
irisyogo@gmail.com
חיפה, טירת כרמל וחוף הכרמל ושירותים מקוונים.
0527271881