יוגה

נשימה, ניעה עם קשיבות לגוף ולתודעה נצלול פנימה, להתאהב בעצמי ובחיים האמיתיים מחדש.

אודות שיטת יוגה: Vir Power vinyasa Yoga -דרך הלוחם
שיטת יוגה שפותחה לבנאדם מערבי בזמננו, שחי במציאות הדורשת ממנו להיות בכושר ובריאות פיזית, באיזון נפשי ואנרגטי על מנת לאפשר ליכולות הגוף להתמודד עם תנאים אקולוגים, וחברתיים מורכבים. השיטה כוללת בתוכה:
  • אומניות הנשימה ( פראנאימה) מערכת תנוחות יוגה ( אסנות) Mobility ‏( תנועתיות)
  • אלמנטים מאומנויות לחימה ומחול
  • מיקוד על שרירי הליבה
  • מדיטציה
  • דימיון מודרך והרפיה זו היא סינרגיה שנותנת מענה הוליסטי ב:
  • טיפול בבעיות אורטופדיות ופנימיות
  • תורמת לסילוק רעלים ופסולת מהגוף
  • ‏מגדילהטווחי תנועה - גמישות
  • מחזקת שרירים-גידים-ורצועות
  • ‏משפרת תפקוד של כל המערכות הגוף
  • ‏מאזנת מצב רגשי ונפשי
  • ‏מעלה אנרגיה כללית ומצב רוח
  • ‏יוצרת ומשמרת קרקע יציבה להתפתחות רוחנית.
YAM WELLNESS מרכז בריאות
irisyogo@gmail.com
חיפה, טירת כרמל וחוף הכרמל ושירותים מקוונים.
0527271881